Mang thai là sự khởi đầu của một hành trình tuyệt vời đối với cả người phụ nữ sắp làm mẹ lẫn gia đình của mình! Vì vậy hãy chuẩn bị hành trang kiến thức cơ bản thật kỹ nhằm chăm sóc sức khỏe thật tốt, cũng như không không bị bỡ ngỡ ở những dấu hiệu mang thai nhé!
1. Quá trình mang thai
Khi mang thai cơ thể của người mẹ sẽ có những dấu hiệu thay đổi rõ rệt khi bắt đầu mang thai, nồng độ hormone sẽ thay đổi cũng như có 1 số biểu hiện:
-
-
- Trễ kinh nguyệt / Không có kinh nguyệt
- Vú sưng tức
- Buồn nôn, có hoặc không có nôn mửa
- Đi tiểu nhiều
- Mệt mỏi, cảm giác như đang bệnh
-
Quá trình mang thai sẽ kéo dài khoảng 40 tuần, tính từ lúc thụ thai đến khi sinh nở. Hầu hết phụ nữ mang thai đều sẽ cảm nhận được những thay đổi khác lạ của cơ thể theo mỗi thời kỳ. Thường quá trình hình thành và phát triển của thai nhi sẽ được chia làm 3 giai đoạn với tên gọi Tam Cá Nguyệt và ở mỗi giai đoạn sẽ có những dấu hiệu mang thai khác nhau
1.1 Tam cá nguyệt đầu (Từ tuần 0 – 13)
Đây là giai đoạn phát triển các cấu trúc của cơ thể và hệ thống cơ quan. Ở giai đoạn này người mẹ cũng sẽ trải qua những thay đổi lớn và có những biểu hiện như ốm nghén mệt mỏi. Đây được xem là thời kỳ quan trọng, các mẹ bầu phải hết sức cẩn thận, giữ gìn sức khỏe.
Triệu chứng thường gặp:
-
-
-
- Thay đổi tâm trạng, dễ buồn hoặc ủ rũ
- Tích nước dẫn đến phù chân
- Chuột rút
- Táo bón
- Kén ăn, ốm nghén
-
-
Hơn nữa, nếu mẹ bầu không chắc chắn về độ an toàn của sản phẩm nào đó thì hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhé!
1.2 Tam cá nguyệt giữa (Từ tuần 14 – 26)
Đối với thời kỳ này thai nhi sẽ tiếp tục phát triển nhanh chóng, các mẹ cũng có thể cảm nhận được sự chuyển động hay rung động đầu tiên của em bé. Đối với những triệu chứng ở giai đoạn đầu có thể sẽ giảm bớt, tuy nhiên cũng có thể sẽ xuất hiện thêm các vấn đề như đau lưng, chuột rút, táo bón….
Triệu chứng thường gặp:
-
-
-
- Hết hoặc giảm bớt ốm nghén
- Đau lưng
- Đau bụng
- Thường xuyên bị chuột rút
- Hay táo bón và ợ nóng
- Cảm nhận được những cử động đầu tiên của thai nhi
-
-
Trong thời gian mang thai, mẹ bầu càng dùng ít hóa chất sẽ càng giúp mẹ và bé tránh được những rủi ro không mong muốn.
1.3 Tam cá nguyệt cuối (Từ tuần 27 – 40)
Cơ thể của thai nhi sẽ dần hoàn thiện ở giai đoạn này. Đến khoảng cuối tuần 37, thai nhi được xem đã đủ tháng và các cơ quan đã phát triển hoàn chỉnh sẵn sàng cho các chứng năng của chúng. Sau đó gần đến ngày sinh, em bé sẽ thay đổi tư thế để chuẩn bị chào đời.
Triệu chứng thường gặp:
-
-
-
- Khó ngủ
- Tiểu không tự chủ
- Khó thở
-
-
2. Khi nào nên đi khám bác sĩ
Khi có các dấu hiệu mang thai ở thời kỳ đầu, bạn có thể xác nhận bằng que thử thai hoặc đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra kỹ lưỡng.
Thường thì triệu chứng mang thai ở mỗi người sẽ khác nhau, có người sẽ không gặp bất kỳ dấu hiệu mang thai nào hoặc 1 số chị em không có kinh nghiệm lại nghĩ mình đang mắc phải dấu hiệu của bệnh lý nào đó. Nên tốt nhất, nếu bị trễ kinh hoặc cảm nhận thay đổi trong cơ thể sau khi quan hệ tình dục thì hãy đến gặp bác sĩ nếu thấy kết quả thử thai dương nhé!
Nếu phát hiện mang thai càng sớm thì sẽ chăm sóc tốt hơn, bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ lẫn bé.
3. Làm cách nào để xác định đã mang thai
Xét nghiệm bằng nước tiểu: Bạn có thể thử bằng que thử thai ngay tại nhà hoặc đến phòng khám phụ sản để kiểm tra. Xét nghiệm nước tiểu giúp tìm sự hiện diện của hormone hCG – hormone thai kỳ. Đây là một hormone chỉ đặc biệt xuất hiện trong nước tiểu hay máu ở phụ nữ đang mang thai.
Xét nghiệm máu: Phương pháp này thường dùng để chẩn đoán mang thai sớm, cần thiết trong vòng 9 – 12 ngày sau khi thụ thai. Hai loại xét nghiệm máu thường gặp trong xác định có thai là xét nghiệm hCG định tính và xét nghiệm hCG định lượng.
Siêu âm thai: Siêu âm có thể xác định được độ tuổi của thai nhi và một số dấu hiệu sự sống khác.
4. Phụ nữ mang thai nên làm gì?
-
-
- Ăn uống cân bằng, có chế độ ăn uống dinh dưỡng, chia thành các bữa ăn nhỏ
- Không được dùng thuốc trừ khi có chỉ định của bác sĩ
- Chỉ dùng các sản phẩm bổ sung vitamin sau khi có sự đồng ý và hướng dẫn từ bác sĩ
- Tiêm phòng khi mang thai đầy đủ theo khuyến cáo của bác sĩ
- Khám thai định kỳ theo lịch hẹn từ bác sĩ để theo dõi quá trình phát triển của thai nhi
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
- Tập luyện nhẹ nhàng, đều đặn
-
Nên bỏ ngay:
-
-
- Bỏ hút thuốc
- Bỏ uống rượu hay các thức uống có cồn
- Không tùy tiện uống các loại thuốc không kê đơn
- Không uống lượng caffeine lớn
- Không ăn các chất làm ngọt nhân tạo
-
Mang thai 9 tháng 10 ngày quả mà một điều cực kỳ vất vả nhưng cũng đủ đầy ngọt ngào giúp bạn vượt qua tất cả. Hãy chăm sóc sức khỏe của mình thật tốt ngay cả khi có thai hoặc không có thai nhé. Ngoài ra cũng chuẩn bị kỹ cho mình những kiến thức cơ bản, giúp bạn sẽ bớt lo lắng và luôn giữ được tinh thần lạc quan yêu đời.
Đừng lo, có bất kỳ thắc mắc gì hãy cứ gọi trực tiếp vào hotline để các bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn nhé!